A Biblia e a Saude Mental

Existe um estigma em alguns circulos cristaos de que falar sobre saude mental e "falta de fe". Mas isso nao poderia estar mais longe da verdade.

A propria Biblia esta cheia de exemplos de homens e mulheres de Deus que lutaram com angustia, tristeza e desespero. Davi escreveu no Salmo 42:11: "Por que estas abatida, o minha alma?" Elias, depois de uma grande vitoria, pediu para morrer (1 Reis 19:4). Jonas ficou tao deprimido que desejou a morte (Jonas 4:3).

Deus nao nos condena por sentirmos essas coisas. Ele nos acolhe.

Filipenses 4:6-7 nos da um caminho pratico: "Nao estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas peticoes sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oracao e suplica, com acao de gracas. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardara os vossos coracoes."

Isso nao significa que nao devemos buscar ajuda profissional. Pelo contrario — Deus usa medicos, psicologos e terapeutas como instrumentos de cura. Buscar ajuda profissional E um ato de fe, porque e confiar que Deus pode usar pessoas para nos ajudar.

Cuide da sua mente como voce cuida do seu corpo. Ore, leia a Palavra, mas tambem descanse, busque ajuda quando precisar, e nao tenha vergonha de nao estar bem.