Como a Gratidao Transforma Sua Perspectiva de Vida

1 Tessalonicenses 5:18 nos instrui: "Em tudo dai gracas, porque esta e a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco." Note que nao diz "por tudo dai gracas", mas "em tudo." Nao precisamos agradecer pela dor, mas podemos agradecer em meio a ela.

A gratidao e um antidoto contra a insatisfacao cronica que marca nossa sociedade. Sempre queremos mais, melhor, maior. Mas quando paramos para agradecer pelo que temos, algo muda dentro de nos. Percebemos que ja somos mais abencados do que imaginamos.

Estudos cientificos comprovam o que a Biblia ja dizia: pessoas gratas sao mais felizes, dormem melhor, tem relacionamentos mais saudaveis e ate melhor saude fisica. A gratidao nao e apenas espiritual — ela transforma todo o nosso ser.

Comece um diario de gratidao. Todo dia, antes de dormir, escreva tres coisas pelas quais voce e grato. Podem ser simples: uma refeicao, um sorriso, o sol da manha. Com o tempo, seus olhos vao se abrir para as incontaveis bencaos que Deus derrama sobre voce diariamente.